САМЫЙ ГЛАВНЫЙ РЕСУРС
Мой очередной инсайтище!
Возможно вы уже подумали про время или деньги. Эти ресурсы тоже важны, но самый главный ресурс - это внимание! Представляете!
Недавно я осознала, что внимание решает все. Точнее решает то, куда я его вкладываю или прикладываю.
Но еще важнее могу ли я вобще управлять этим процессом. Могу ли я напралять свое внимание туда, куда мне действительно нужно - на заботу о себе, на зарабатывание денег, на семью. Или я позволяю всему и всем вокруг забирать мое внимание.
Часто ведь бывает так, что сидишь вроде на работе, а в голове ребенок или муж. Внимание в этом случае на работу не направлено.
Или вобще кто-нибудь на улице или в автобусе толкнул, и вот наше внимание посвящено этому незнакомцу, которому до нас вобще нет дела. И столько туда сил уходит и энергии, на эту злость, а если еще обсуждать начать это со всеми вокруг.... Мда... Теперь я понимаю, куда все мои ресурсы уходили.
Сейчас я учусь управлять своим вниманием. Где-то я уже не позволяю забирать мое внимание событиям и людям, а где-то еще не выходит, но я знаю, как свое внимание вернуть в нужное русло, направить на то, что для меня действительно важно в данный момент. И вернуть внимание сложнее, чем не позволить забрать.
Теперь я понимаю, что до декрета на зарабатывание денег у меня был направлен 1% моего внимания. И я еще пыталась этот 1% поделить между сетевым и фиалками. Металась туда сюда, даже пыталась выбрать что-то одно. Правда безрезультатно.
Сейчас у меня 80% моего внимания сосредоточено на зарабатывании денег. Это реально такое кайфовое чувство, когда ты план по работе пишешь, а потом идешь и спокойно его выполняешь. И вроде в жизни тот же трындец: и ребенок заболел, и куча еще всего. Но оно как-то параллельно все происходит и не влияет на рабочий процесс.
Сегодня у меня есть ряд техник и еще понимание в голове, как все устроено. Эти знания и помогают мне управлять моим вниманием.
Где я эти знания взяла?
У Олеси Матеровой научилась на ее бесплатных и платных обучениях. Олеся очень крутой коуч и психолог. Подробности тут https://vk.com/topic-205617701_48170624
Согласны со мной, что самый главный ресурс - это внимание?
